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しおいんですけど

ネトゲやPS4、PS Vita、自転車などを楽しむクランメンバーによる合同ブログ。AVA、BF4など、広く浅く楽しみます。さらに、6番目の味覚“しおい”を探求するグルメサイトと、ニーソや絶対領域を探求する求道者の隔離病棟も兼ねています。自分でも何を言っているのかわかりません。基本読まないでください。

2015年07月

まさにミニ大弛峠!? 飯能の意外な強敵・有間峠を攻略せよ

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【↓ダイジェスト動画はこちら↓】
 (読了後再生推奨/画質は720/60p、1080/60pがオススメです)
 ※フラフラなので揺れが多くてすみません。全画面表示は酔うので注意!!



 以前、「有名だけどまだ登ったことがない峠を制覇しようライド」で、成木峠とセットでクリアする予定だった有間峠。しかし、あまりの暑さで前菜の成木峠でギブアップ。入り口だけ見て退散したのはレポートした通り。

 しかし、敗北したままでは終われません。速やかにリベンジを決行する事になりました。



 スタートはいつもの飯能駅。山王峠を越え、名栗湖→有間峠を制覇した後、秩父側にダウンヒル。秩父名物のわらじカツか、豚丼でも食べて、戻ってこようというのが大まかな予定。しかし、外気温は35度近くになっており、限りなく予定は未定です。参加者は私、ゆっけさん、と~るさん、トミィさんの4人。

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 ちなみに、と~るさんは新車での参戦。デローザのスカンジウム!!

 サイクルモードで展示され、Deroさんと「カッケエ!!」を連呼していた、あのスカンジウムです。

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 スカンジウムはカーボンやクロモリではなく、アルミの一種。7000系のアルミ合金にスカンジウムというレアメタルを添加した特殊な素材で、軽量で剛性が高く、普通のアルミを超える性能が得られるというモノ。

 仕上げはまるでクロモリのようにヌメッとした、金属質な落ち着きのある雰囲気。ホリゾンタルなので、それだけであれば渋い、いぶし銀的なフレームになるのだと思いますが、そこにキュートなデローザのハートマークが入る事で、ポップな雰囲気もプラスされています。
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ライド後、輪行で帰る人はその前にコンビニでプロテインを飲むべし

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 「飲むとボディービルダーになる」という無学な思い込みを捨て、ロングライド&ヒルクライムの疲労を劇的に回復させる魔法の粉としてプロテインを愛飲している当ブログ。味の飲み比べをするほど、プロテインにハマっていますが、1つ気になる事が……。

 プロテイン摂取の理想的なタイミングは、食事後や就寝前などと言われていますが、中でも効果が素晴らしく発揮される、ゴールデンタイムとして、運動直後、30分以内に飲むのが最高とされています。なんでも、運動後は成長ホルモンの分泌が活発になり、運動による筋肉のダメージを修復するため、体内でたんぱく合成が盛んになるとか。その隙に飲めば、カラダづくりが効果的に行なわれるというわけです。

 しかし、私のように輪行スタート、輪行帰宅を頻繁に使うローディーの場合、これがなかなか難しい。ライドが終わり、輪行袋につめ、電車に乗り込んで一息ついたあたりで、既に運動後30分のゴールデンタイムは終了。家に着く頃には、運動から1時間、2時間は経過してしまいます。

 かといって、プロテインの粉を持参。コンビニなどで牛乳や投入を買い、店先で白い粉をドバドバと入れてかき混ぜ、「これでゴールデンタイムは俺のものだ」と薄ら笑いを浮かべながら飲み干していたら逮捕されかねません。

  そんな折、「コンビニでSAVASのプロテイン飲料が販売されるらしい」という情報をキャッチ。さっそく近所のセブンイレブンに行ってみると……ありました、「SAVAS ミルク グレープフルーツ風味」

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凄まじい暑さ+ロードバイク……ツラさと熱中症を金で解決する


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 梅雨も終わりかけているようで、連日凄まじい暑さ、日差し、湿度です。普通の人ならば「うわー暑そう、今日は家の中にいようかな」となるところですが、「ヒャッハー! 晴れの土日だぜー!!」とサドルにまたがり、飛び出してしまうのがローディーの性(サガ)。

 しかし、家を出て1時間とたたずに滝のような汗、アスファルトからの照り返しで朦朧とする意識、コンビニ駆け込んで後悔するという人も少なくないハズ。特にヒルクラ好きの人なんかは、「今日は3個の峠を制覇して獲得標高2,000mじゃー!」とか言って登り始めて、最初の峠の半分くらいで木陰に倒れて「あ、俺死ぬかも」と悟り、Uターン、獲得標高600mで終了なんて事もあるかもしれません。

 ボンレスハムなため、熱中症にかけては一家言あるこのブログ。誇れる事ではありませんが、めんまライドや、大弛峠など、熱中症の経験も豊富。そして何か問題に直面した際に、努力ではなく金で解決するというのがこのブログでの特徴でもあります。そこで今回は、夏本番を前に、ヒルクラやロングライドで干上がらないために導入した快適グッズをご紹介します。

 いきなり過去の話で恐縮ですが、ボトルの水がぬるま湯になってしまうという問題は、既にサーモスの魔法瓶で対策をとっています。ライド中にキンキンに冷えた飲み物が飲みたいという人には、やはり魔法瓶の保冷力は圧倒的なものがあります。

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 ただ、最近は冷たさよりも内容量を重視し、普通のサイクルボトル(Raphaのビドン)を使っている機会が増えました。

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 これを踏まえた基本的な話として、私のように体脂肪が多めの人は、真夏のライドではダブルボトル、つまりボトル2本体制が必須です。「そんなに飲まないよ」という人もいると思いますが、2本全部飲むわけではありません。1本にはスポーツドリンクやミネラル麦茶など、飲むものを入れますが、もう1本には真水を入れます。つまりシャワー用です(シャワー用は710mlボトル/飲料水は610mlボトル)
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【血の味ランキング】

29
大弛峠※激坂十傑集
28.5 乗鞍ループ※激坂十傑集
28 風張林道※四天坂
27 箱根ループ※激坂十傑集
24 渋峠・毛無峠※激坂十傑集
22 埼玉のラルプ・デュエズ
21 乗鞍※激坂十傑集
20.5 子ノ権現※四天坂
20 有間峠/白石峠
19 苦労坂(東都飯能CCの激坂)
19 成木峠
18.9 鋸山林道
18.3 和田峠※四天坂
18 渋峠※激坂十傑集
18
榛名山
12 鶴峠(全区間)
11.8 都民の森※四天坂
11 風張峠(奥多摩周遊道路)
10 ヤビツ峠
9.6 仁田山峠
9.5 牧馬峠
9.2 梅ノ木峠
8 入山峠/碓氷峠/不動峠
8 山伏峠
8 雨降林道
7.5 名栗湖坂/龍崖山脇
7 鶴峠(甲武トンネルまで)
7 穴川林道
6.2 裏尾根幹
6 梅ヶ谷峠
4 大垂水峠
4 物見山
2.7 いろは坂/亜美ちゃん坂
1 東村山のラルプ・デュエズ
敗退 鳥居観音
敗退 奥武蔵グリーンライン

【短距離激坂集】
程久保の激坂/ガスト坂/百草園/別所坂

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ロードで長野県まで行けるか!? なつまちライド

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多摩湖CRを超え、秩父めんま化ライド

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クランメンバー(現在3人)
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自転車/アニメ/カメラ/ゲーム/オーディオ好き。名刺の肩書きは編集・記者で時折カメラマン。愛機D3/α7/RX100M3他。 愛車PINARELLO ROKH/DAHON MuP8。インナーロー教団主祭神 兼 生贄のピザ豚

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売りスレからAVAに最近リハウスしてきた。趣味はドッグタグ収集と戦車の真後ろで野グソ。退役JSです。職業は売春婦です。のんれす

:Vrinks526



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生理学的味覚である甘味、酸味、塩味、苦味、うま味に続き、新たに発見された第6の感覚。解明が進んでいないが、クランメンバーは唯一その絶対量を正確に判断する舌を持っている。唐揚げやラーメン、タルタルソース、フリトレーの菓子、粉チーズなどに多く含まれているが、塩分過多を示す感覚ではなく、ひらがな表記となる。また、「しおいんですけど」は否定的な意味ではなく、「シェフを呼べ」を上回る現代ブサイク食界で最上級に値する賛辞を意味する。唯一拒否反応を示すのは脂肪肝ぎみの肝臓だが、内蔵の悲鳴を黙殺して箸を進めざるおえない“背徳的かつ圧倒的な味覚の快楽”が、現状最も適した説明である。「しおいんですけど」に続く言葉の意味は、その味覚に目覚めた者しか知る事はできない。たまにネトゲ「AVA」をプレイしています。

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